Sesión individual
Sesión de claridad emocional y energética
Es un espacio donde vamos a entender qué te está pasando realmente.
Combinamos el acompañamiento emocional con la lectura energética mediante Bio-Well para obtener una visión completa de tu estado actual.
Para quién es este acompañamiento:
Mujeres agotadas emocionalmente.
Madres desbordadas.
Personas con ansiedad, bloqueo o pérdida de identidad.
Personas en proceso de cambio.
Qué incluye la sesión individual:
Exploración emocional guiada sin juicio.
Identificación de patrones y creencias limitantes.
Lectura Bio-Well de estrés y energía. (Sesión presencial)
Explicación clara de resultados de Bio-well. (Sesión presencial)
Recomendaciones prácticas de meditación y respiración.
Principios clave:
1. Mostramos Atención plena
Se centra en ayudarte a estar plenamente presente en el momento, observando tus pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgar ni reaccionar automáticamente. Esto te permite tomar conciencia de patrones mentales o emocionales que suelen ser inconscientes o automáticos.
2. Desarrollamos el Autoconocimiento
La terapia consciente te invita a conocerte en profundidad: entender de dónde vienen tus reacciones, cómo te afectan ciertas experiencias pasadas, y cómo gestionas tus emociones. El objetivo es responder a lo que vives con mayor claridad y menos reactividad.
3. Hay una Responsabilidad Personal
Te ayuda a asumir un rol activo en tu proceso de transformación. No se enfoca tanto en culpar al entorno o al pasado, sino en cómo tú puedes cambiar tu percepción, tu actitud y tus decisiones en el presente.
4. Integramos Cuerpo - Mente - Emoción- Energía
Una terapia consciente reconoce que lo que piensas, sientes y haces está interconectado. Por eso, podemos incluir ejercicios de respiración, meditación, visualización o técnicas corporales, junto con el acompañamiento, si fuera necesario.
5. Conseguimos un Cambio de percepción
La sesión no busca eliminar emociones negativas, sino observarlas, comprender su origen y cambiar la forma en que las experimentas, lo que lleva a una transformación interna más duradera.
Talleres Grupales
De la saturación a la claridad
Un espacio grupal donde comprender lo que te está pasando, soltar carga emocional y empezar a vivir con más claridad y coherencia.
¿Qué trabajamos?
Gestión emocional, patrones repetitivos, creencias limitantes, relación con los hijos, estrés y saturación mental.
¿Cómo son?
Son grupos reducidos, cuenta con dinámicas prácticas, meditación, acompañamiento emocional y apoyo grupal y sobre todo un espacio seguro sin juicio.
¿Qué beneficios tiene?
Te sientes comprendida, sostenida y apoyada, ya no estás sola. Aprendes y resuenas con otras experiencias, tomas conciencia más rápido y sales con una mayor claridad y herramientas.
Formación y experiencia
Bioneuremocion®
No es una terapia convencional, sino un modelo psicoeducativo. Su objetivo no es «curarte», sino enseñarte a comprender el para qué de lo que estás viviendo.
Terapia Frecuencial®
Además, estoy formada en terapia frecuencial, una disciplina orientada a equilibrar el campo energético del cuerpo, y en el uso de tecnología Bio-Well, que permite evaluar y armonizar el estado energético de la persona.
Bio-well®
Es herramienta que permite observar tu estado energético a través de la lectura de las yemas de los dedos.
No sustituye el trabajo emocional, lo complementa.
Nos ayuda a entender tu nivel de estrés, cómo estás internamente y cómo evolucionas durante el proceso.
Porque cuando puedes ver lo que te pasa, es mucho más fácil transformarlo.
¿Tienes miedo de indagar en tu VERDADERO yo interior?
La paz comienza cuando te atreves a mirar dentro de ti con honestidad.
Tu cambio está aquí y ahora