Si no hay comprensión,
hay repetición

Es una herramienta de autoconocimiento que permite a las personas entender sus emociones, descubrir cómo estos patrones influencian su salud y bienestar, y aprender a liberarse de creencias y conflictos que limitan su vida. Al hacerlo, no solo se genera sanación emocional, sino también física.

El creador de la Bioneuroemoción es Enric Corbera, un terapeuta, escritor y conferencista español. Corbera es conocido por haber desarrollado este enfoque terapéutico que integra la comprensión de los aspectos emocionales y biológicos de la salud, basándose en la premisa de que las emociones y los conflictos inconscientes influyen directamente en nuestro bienestar físico y emocional.

Una sesión de terapia o ocaching basada en la metodología de la Bioneuroemoción dura 60 minutos. 

La bioneuroemoción es un modelo psicoeducativo que busca ayudar a las personas a comprender la relación entre sus emociones, creencias y experiencias de vida, con el fin de promover un cambio de percepción y bienestar.
No se considera una psicoterapia en sentido clínico o sanitario, aunque utiliza recursos del ámbito psicológico y emocional.
Su objetivo principal es favorecer la autoconciencia y la gestión emocional, no sustituir tratamientos psicológicos o médicos..

 Cuando no gestionamos nuestras emociones, éstas pueden generar alteraciones físicas en el cuerpo. Lo que nos ocurre a nivel físico tiene mucho que ver con lo que nos ocurre a nivel emocional y viceversa. Es una visión integral que no separa la salud física de la emocional.

Muchas veces, los problemas que experimentamos no son solo nuestra responsabilidad individual. Pueden provenir de conflictos heredados de nuestros antepasados. Esto se debe a que los seres humanos, inconscientemente, tienden a repetir patrones familiares, ya sean emocionales, comportamentales o incluso de enfermedades. La Bioneuroemoción examina estos patrones y busca cómo podemos liberarnos de ellos.

La frase «Quién critica se confiesa» es una expresión popular que se utiliza para sugerir que cuando una persona critica a otra, en realidad está revelando aspectos de sí misma, como sus propios juicios, inseguridades o aspectos no resueltos de su personalidad. La crítica, en este sentido, se interpreta como una forma indirecta de «autoconfesión».

1. Autoconocimiento: Conocerse a uno mismo, identificar creencias limitantes y patrones emocionales que provienen de la dualidad.
2. Prácticas de mindfulness: Meditación, respiración consciente, y otras prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente y a cultivar una mayor conexión con nosotros mismos.
3. Aceptar la impermanencia: Reconocer que todo es transitorio, que el sufrimiento y la felicidad son estados que vienen y van, y que nuestra verdadera esencia está más allá de las dualidades.
4. Cultivar la empatía y el amor incondicional: Ver a los demás como parte de uno mismo, sin juicios ni comparaciones.

Alinear nuestras acciones con nuestros valores más profundos: Tomar decisiones que nos conecten con nuestra esencia y que promuevan el bienestar colectivo, no solo el individual.

Vivir en coherencia significa alinear lo que piensas, sientes y haces.
Es actuar desde la autenticidad, sin contradicciones internas ni necesidad de aparentar.
Cuando hay coherencia, experimentas paz interior, claridad y bienestar emocional, porque tus decisiones reflejan verdaderamente quién eres.